ताजी हवा के लिए लगाएं ये 5 Indoor Plant

Diwali के प्रदूषण के बाद घर की हवा को शुद्ध करने के लिए जानें 5 बेस्ट Indoor Plant के बारे में। NASA की रिसर्च में शामिल ये पौधे हवा से टॉक्सिन्स हटाकर ऑक्सीजन बढ़ाते हैं। जानें इनकी देखभाल के आसान तरीके।

Diwali के बाद ताजी हवा के लिए 5 बेहतरीन Indoor Plant

जानें इनके फायदे और देखभाल के Tips

दिवाली के पटाखों और आतिशबाजी की रोशनी के बाद अक्सर हवा में प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ जाता है। इस दूषित हवा में सांस लेना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर अस्थमा, एलर्जी या सांस की अन्य बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए। ऐसे में जरूरी है कि हम अपने घर के अंदर की हवा को शुद्ध और ताजा रखें। और इसका एक सबसे सुंदर, प्राकृतिक और किफायती तरीका है इनडोर प्लांट्स को अपनाना। नासा (NASA) की क्लीन एयर स्टडी जैसे शोध भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि कुछ खास पौधे हवा से हानिकारक जहरीले तत्वों को सोखकर उसे शुद्ध बनाते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही 5 जबरदस्त इनडोर प्लांट्स के बारे में जो दिवाली के बाद आपके घर की हवा को एकदम साफ और ताजा बना देंगे।

1. स्नेक प्लांट (Sansevieria Trifasciata) – रात में भी देता है Oxygen

स्नेक प्लांट, जिसे मदर-इन-लॉ टंग भी कहा जाता है, यह सबसे टिकाऊ और लो-मेंटेनेंस प्लांट्स में से एक है। इसकी सबसे बड़ी खासियत यह है कि यह रात के समय ऑक्सीजन छोड़ता है, जबकि ज्यादातर पौधे दिन में ऑक्सीजन छोड़ते हैं।

• हवा शुद्ध करने के फायदे: यह प्लांट हवा से फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन, जाइलीन, और ट्राइक्लोरोएथिलीन जैसे खतरनाक टॉक्सिन्स को बहुत प्रभावी ढंग से हटाता है। इसे बेडरूम में रखना एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि इससे रात को सोते समय शुद्ध ऑक्सीजन मिलती है।
• देखभाल के टिप्स:
  • पानी: इसको बहुत कम पानी की जरूरत होती है। गर्मियों में 2 हफ्ते में एक बार और सर्दियों में महीने में एक बार पानी देना काफी है। ज्यादा पानी देने से इसकी जड़ें सड़ सकती हैं।
  • रोशनी: यह कम रोशनी वाली जगह पर भी आसानी से बढ़ता है, लेकिन अप्रत्यक्ष धूप (Indirect Sunlight) में यह और बेहतर तरीके से फलता-फूलता है।
  • विशेष बात: यह पौधा नमी को सहन कर सकता है और कीड़े-मकौड़ों के प्रति प्रतिरोधी होता है।

2. एरेका पाम (Dypsis lutescens) – नेचुरल ह्यूमिडिफायर

एरेका पाम एक सुंदर और हरे-भरे पत्तों वाला पौधा है जो किसी भी कमरे की सुंदरता को बढ़ा देता है। इसे ‘बटरफ्लाई पाम’ भी कहा जाता है।

• हवा शुद्ध करने के फायदे: यह पौधा हवा से फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसे विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। साथ ही, यह प्राकृतिक रूप से हवा में नमी भी छोड़ता है, जिससे सर्दियों में हवा ज्यादा सूखी नहीं रहती और सांस लेने में आसानी होती है।
• देखभाल के टिप्स:
  • पानी: इसे नियमित पानी की जरूरत होती है। मिट्टी के ऊपरी सतह के सूखने पर ही पानी दें। ज्यादा पानी देने से बचें।
  • रोशनी: इसे उज्ज्वल, अप्रत्यक्ष धूप (Bright, Indirect Sunlight) की जरूरत होती है। सीधी तेज धूप इसके पत्तों को जला सकती है।
  • विशेष बात: इसके पत्तों को समय-समय पर गीले कपड़े से पोंछकर साफ करते रहें ताकि वह धूल-मिट्टी से मुक्त रहें और प्रकाश संश्लेषण (Photosynthesis) आसानी से हो सके।

3. मनी प्लांट (Epipremnum aureum) – लगाने में आसान, फायदे में भरपूर

मनी प्लांट शायद भारतीय घरों में सबसे ज्यादा पाया जाने वाला पौधा है। इसे लोग सुख-समृद्धि का प्रतीक मानते हैं, लेकिन इसके स्वास्थ्य संबंधी फायदे भी कम नहीं हैं।

• हवा शुद्ध करने के फायदे: मनी प्लांट हवा में मौजूद फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन और जाइलीन जैसे प्रदूषकों को कम करने में बहुत कारगर है। इसे आप पानी या मिट्टी दोनों में आसानी से उगा सकते हैं।
• देखभाल के टिप्स:
  • पानी: अगर मिट्टी में लगाया है तो मिट्टी सूखने पर पानी दें। पानी में लगे पौधे के पानी को 10-15 दिन में बदलते रहें।
  • रोशनी: यह कम रोशनी में भी बढ़ सकता है, लेकिन अप्रत्यक्ष धूप में इसकी बढ़त बहुत अच्छी होती है। सीधी धूप से बचाएं।
  • विशेष बात: इसकी बेलों को आप दीवार पर चढ़ा सकते हैं या किसी अलमारी से लटका सकते हैं, इससे घर की सुंदरता भी बढ़ेगी।

4. पीस लिली (Spathiphyllum) – खूबसूरत फूलों वाला एयर प्यूरीफायर

पीस लिली एक सुंदर पौधा है जिस पर सफेद रंग के फूल आते हैं। यह न सिर्फ घर की सजावट बढ़ाता है बल्कि हवा को शुद्ध करने का भी बेहतरीन काम करता है।

• हवा शुद्ध करने के फायदे: यह पौधा हवा से अमोनिया, फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन और ट्राइक्लोरोएथिलीन जैसे टॉक्सिन्स को हटाता है। यह हवा में मौजूद मोल्ड स्पोर्स को भी कम करने में मददगार है, जो एलर्जी के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
• देखभाल के टिप्स:
  • पानी: इसे नम मिट्टी पसंद है। मिट्टी सूखने लगे तो पानी दें। पौधा जब थोड़ा मुरझाने लगे, तो समझ जाएं कि उसे पानी की जरूरत है।
  • रोशनी: इसे कम से मध्यम रोशनी की जरूरत होती है। सीधी धूप में इसके पत्ते जल सकते हैं।
  • विशेष बात: अगर इस पर फूल नहीं आ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि इसे पर्याप्त रोशनी नहीं मिल रही। इसे थोड़ी ज्यादा रोशनी वाली जगह पर शिफ्ट कर दें।

5. स्पाइडर प्लांट (Chlorophytum comosum) – बच्चों और पालतू जानवरों के लिए सुरक्षित

स्पाइडर प्लांट अपने लंबे, पतले और हरे-सफेद धारीदार पत्तों के लिए जाना जाता है। यह बहुत तेजी से बढ़ता है और इससे छोटे-छोटे पौधे (स्पाइडरेट्स) निकलते हैं, जिन्हें आप अलग से लगा सकते हैं।

• हवा शुद्ध करने के फायदे: यह प्लांट फॉर्मल्डिहाइड, जाइलीन और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसे प्रदूषकों को दूर करने में माहिर है। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ हॉर्टिकल्चरल साइंस के शोध के अनुसार, यह 95% तक हवा में मौजूद जहरीले तत्वों को 24 घंटे में साफ कर सकता है।
• देखभाल के टिप्स:
  • पानी: इसे नियमित पानी की जरूरत होती है। गर्मियों में मिट्टी को थोड़ा नम रखें और सर्दियों में पानी कम कर दें।
  • रोशनी: यह हर तरह की रोशनी में बढ़ सकता है, लेकिन अप्रत्यक्ष धूप में इसकी ग्रोथ सबसे अच्छी होती है।
  • विशेष बात: यह पौधा नॉन-टॉक्सिक होता है, यानी अगर बच्चे या पालतू जानवर गलती से इसकी पत्ती खा भी लें तो उन्हें कोई नुकसान नहीं होगा।

इनडोर प्लांट्स से जुड़े कुछ जरूरी सवाल और जवाब

क्या सिर्फ एक-दो पौधे पूरे कमरे की हवा साफ कर सकते हैं?
जवाब: जी नहीं, एक पौधा पूरे कमरे की हवा को पूरी तरह शुद्ध नहीं कर सकता। असर दिखाने के लिए आपको कमरे के आकार के हिसाब से कम से कम 2-3 मध्यम आकार के पौधे रखने चाहिए। नासा के अध्ययन के अनुसार, प्रति 100 वर्ग फुट के एरिया में कम से कम एक पौधा होना चाहिए।

क्या इन पौधों से मच्छर या कीड़े लगने का डर रहता है?
जवाब: अगर आप पौधों को जरूरत से ज्यादा पानी देते हैं, तो गमलों में पनपने वाली नमी से मच्छर और फंगस ग्नैट (छोटे-छोटे काले कीड़े) लग सकते हैं। इससे बचने के लिए गमले में जल निकासी (Drainage) का उचित प्रबंध होना चाहिए और जरूरत से ज्यादा पानी नहीं देना चाहिए।

पालतू जानवर होने पर कौन से पौधे नहीं लगाने चाहिए?
जवाब: अगर आपके घर में कुत्ते या बिल्ली हैं, तो पीस लिली जैसे कुछ पौधे उनके लिए हानिकारक हो सकते हैं। ऐसे में स्पाइडर प्लांट, मनी प्लांट (थोड़ी मात्रा में हानिरहित), एरेका पाम जैसे पौधे सुरक्षित विकल्प हैं। कोई भी पौधा लगाने से पहले उसकी टॉक्सिसिटी के बारे में जरूर पता कर लें।

दिवाली के बाद के प्रदूषण से निपटने और अपने घर के वातावरण को ताजा और स्वस्थ रखने के लिए इनडोर प्लांट्स एक प्राकृतिक, सुंदर और कारगर उपाय हैं। ये पौधे न सिर्फ हवा को शुद्ध करते हैं बल्कि तनाव कम करने, मूड अच्छा करने और कमरे की सुंदरता बढ़ाने का भी काम करते हैं। तो क्यों न आज ही इनमें से कोई एक या दो पौधे अपने घर ले आएं और प्रकृति के इस अनमोल तोहफे का फायदा उठाएं? यह सेहत के लिए एक छोटा सा, लेकिन बहुत बड़ा कदम साबित हो सकता है।

FAQs

1. क्या इन पौधों को लगाने के लिए विशेष प्रकार की मिट्टी की आवश्यकता होती है?
जवाब: जी हां, अच्छी जल निकासी वाली गमले की मिट्टी (Potting Mix) सबसे उपयुक्त रहती है। आप बाजार से कोई भी अच्छी क्वालिटी की पॉटिंग मिक्स खरीद सकते हैं। साधारण बगीचे की मिट्टी का इस्तेमाल न करें क्योंकि उसमें जल निकासी ठीक नहीं होती और कीड़े लगने का खतरा रहता है।

2. घर में पौधे लगाने से एलर्जी तो नहीं होती?
जवाब: ज्यादातर इनडोर प्लांट्स से एलर्जी का खतरा नहीं होता। हालांकि, कुछ लोगों को पौधों की मिट्टी में पनपने वाली फंगस या मोल्ड से एलर्जी हो सकती है। इससे बचने के लिए मिट्टी की ऊपरी सतह को हल्की सी खुरच कर हटा दें और गमले पर दालचीनी पाउडर छिड़क दें, यह प्राकृतिक फंगीसाइड का काम करता है।

3. कौन सा पौधा सबसे ज्यादा ऑक्सीजन देता है?
जवाब: स्नेक प्लांट और एरेका पाम ऑक्सीजन उत्पादन के मामले में सबसे आगे माने जाते हैं। खासकर स्नेक प्लांट इसलिए क्योंकि यह रात में भी ऑक्सीजन छोड़ता है, जो इसे बेडरूम के लिए एकदम सही बनाता है।

4. अगर पौधों के पत्ते पीले पड़ रहे हैं तो इसका क्या कारण है?
जवाब: पत्तों का पीला पड़ना आमतौर पर दो कारणों से होता है – या तो बहुत ज्यादा पानी देने से, या फिर पौधे को पर्याप्त पोषक तत्व न मिलने से। पानी देने की मात्रा को कम कर दें और महीने में एक बार ऑर्गेनिक खाद (जैसे वर्मीकम्पोस्ट) दें।

5. क्या इन पौधों को लगाने से घर के अंदर की हवा में नमी बढ़ जाती है?
जवाब: हां, पौधे प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया के दौरान हवा में नमी छोड़ते हैं। एरेका पाम जैसे पौधे तो प्राकृतिक ह्यूमिडिफायर का काम करते हैं। यह सर्दियों में फायदेमंद होता है, लेकिन अगर मानसून में घर में पहले से ही नमी है, तो पौधों को हवादार जगह पर रखें।

6. क्या ये पौधे AC वाले कमरे में भी जीवित रह सकते हैं?
जवाब: जी हां, स्नेक प्लांट, मनी प्लांट, और पीस लिली AC वाले कमरे में भी अच्छे से बढ़ते हैं। बस ध्यान रखें कि AC की सीधी हवा पौधों पर न लगे और समय-समय पर उन्हें प्राकृतिक रोशनी और ताजी हवा भी मिलती रहे।