कनाडा की 79 वर्षीय Joan MacDonald ने बताया कैसे उन्होंने उम्र के साथ फिट, स्वस्थ और खुशहाल रहना सीखा। व्यायाम, सही पोषण और...
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ByPrasad KumbharNovember 11, 2025जापानी Miso Soup में है कम कैलोरी, हाई प्रोटीन व फर्मेंटेड गुण—जानिए कैसे यह वज़न घटाने व वेलनेस में सहायक हो सकता है।...
ByPrasad KumbharNovember 11, 2025नए अध्ययन में पाया गया कि रोज़ एक कप Coffee पीने से अनियमित दिल की धड़कन (A-fib) के जोखिम में कमी हो सकती...
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