हेल्थ
बेहतर हृदय के लिए Cardio का कितना जरूरी?
American Heart Association के अनुसार, हृदय स्वास्थ्य के लिए सप्ताह में कम से कम 150 मिनट मध्यम तीव्रता वाला कार्डियो व्यायाम या 75...
जानिए Delhi में Smog और Health के हाल
Delhi-एनसीआर में वार्षिक Smog वापस आ गया है और 75% घरों ने जहरीली हवा का प्रभाव महसूस किया है। जानिए स्वास्थ्य समस्याएं, बचाव...
Paper coffee cups के नुकसान-स्वास्थ्य और पर्यावरण पर प्रभाव
paper coffee cups में पाए जाने वाले पतले प्लास्टिक कोटिंग से Microplastic निकलते हैं, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जानिए इनके पर्यावरणीय...
Apples and Carrots for Sleep:नींद न आने के Natural उपाय
अनिद्रा से परेशान? जानें कैसे Apples और Carrots आपके Sleep साइकिल को ठीक कर सकते हैं। इनमें छुपे मेलाटोनिन, पोटैशियम और विटामिन के...
Vaccines and Autism Myth-क्या है इस विवाद की जड़?
क्या Vaccines से Autism होता है? जानें इस भ्रम की वैज्ञानिक सच्चाई। WHO, CDC और ICMR जैसे संस्थानों के शोध और एक्सपर्ट्स की...
Watermelon Seeds के फायदे-रोजाना एक मुट्ठी बीज खाने से क्या-क्या होगा?
Watermelon Seeds फेंकते हैं? न्यूट्रिशनिस्ट बता रही हैं रोजाना एक मुट्ठी तरबूज के बीज खाने के 10 जबरदस्त फायदे। प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और...
कम Sodium Level: दवा संबंधी खतरे,लक्षण व बचाव
ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन या मिर्गी में commonly prescribed दवाएं कब Sodium Level खतरनाक रूप से गिरा सकती हैं? जानें लक्षण, कारण, विशेषज्ञ सलाह...
Weight Loss Diet में क्या है बेहतर-Oats or Dalia?
Weight Loss के लिए Oats और Dalia में से कौन सा बेहतर है? एक डायटीशियन ने दोनों की पूरी तुलना की है। जानें...
