हेल्थ
Yoga से सुधारें अपनी सांस
फेफड़ों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए योग एक कारगर उपाय है। जानें कपालभाति, भस्त्रिका प्राणायाम और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने वाले...
Dal Baati खाने के फायदे और नुकसान
Dal Baati स्वादिष्ट होने के साथ पोषण से भरपूर है, लेकिन क्या यह सेहतमंद है? जानें इसकी कैलोरी, प्रोटीन, फाइबर वैल्यू, वजन पर...
Diwali के बाद Delhi की वायु ‘घातक’ स्तर पर
Diwali के बाद दिल्ली में प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है। जानिए डॉक्टरों के बताए उपाय जिनसे आप अपने फेफड़ों को सुरक्षित...
सर्दी-खांसी और Viral से बचाव:Monsoon में अपनाएं Healthy Lifestyle
Monsoon के दौरान सर्दी, खांसी और संक्रमण से बचने के लिए किन आदतों से बचना चाहिए—जानिए डॉक्टर की सलाह और सेहतमंद रहने के...
Palak: Iron,Calcium और Antioxidants से भरपूर Superfood
Palak एक Superfood है जिसमें Iron, Fiber और Vitamins की भरमार होती है। जानिए रोज़ाना Palak खाने से शरीर को मिलने वाले 8...
रोज सुबह भिंडी का पानी,Diabetes,Weight Loss और Digestion में मिलेगा फायदा
भिंडी का पानी पीने से Diabetes Control, Weight loss और Digestion में मदद मिलती है। जानें इस सस्ते और असरदार हेल्थ टॉनिक को...
Diwali के दौरान फेफड़ों को सुरक्षित रखने के Tips
Diwali 2025 पर पटाखों के धुएं से फेफड़ों को बचाने के लिए डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए आसान और प्रभावी Tips जानें। Firecracker के...
Gynaecologist’s से जानिए PMS Bloating से राहत पाने के Tips
Periods से पहले होने वाले PMS Bloating से कैसे राहत मिले, जानिए Gynaecologist द्वारा सुझाए गए 8 प्राकृतिक और असरदार Tips। महिलाओं के...
