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reboot your metabolism
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सुबह Empty Stomach कौन से खाद्य पदार्थ हैं Harmful?

जानिए सुबह Empty Stomach इन 10 स्वास्थ्यपूर्ण खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जिससे आपकी पाचन तंत्र और ऊर्जा बनी रहे। क्यों न खाएं...

pcos and symptoms
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क्यों तेजी से बढ़ रहे हैं PCOS के मामले ?

भारतीय महिलाओं में PCOS के मामले तेजी से क्यों बढ़ रहे हैं? जानें 5 प्रमुख कारण – जीवनशैली में बदलाव, आहार, तनाव, genetic...

yoga stretches to manage arthritis fatigue and pain
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क्या आप भी Arthritis की थकान से परेशान हैं?

Arthritis की थकान से परेशान हैं? फिजियोथेरेपिस्ट की इन आसान टिप्स को अपनाएं। नींद, व्यायाम, डाइट और दैनिक आदतों में छोटे बदलावों से...

Comparative image showing branded paneer packets with green tick mark and street vendor paneer with red cross mark indicating purity test
फूडस्वास्थहेल्थ

Paneer की शुद्धता पर चौंकाने वाली रिपोर्ट?

Food Pharmer की Paneer प्योरिटी स्टडी में बड़ा खुलासा। ब्रांडेड पनीर शुद्ध पाए गए जबकि स्ट्रीट वेंडर का पनीर फेल। जानें अशुद्ध पनीर...

Heart drugs reversing fatty liver
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Fatty Liver और Heart Risk पर दवाओं का बड़ा असर

पेमाफ़िब्रेट और टेलमिसार्टन के संयोजन से Fatty Liver और Heart Risk में उल्लेखनीय कमी देखी गई है-2025 की स्टडी में वैज्ञानिकों ने जानवरों...

Person doing light stretching while experiencing mild cold symptoms
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बीमार होने पर कैसे करें Exercise?

बीमार होने पर Exercise करना सही है? जानें ‘अबव द नेक’ रूल क्या है और क्यों यह आपकी फिटनेस जर्नी के लिए महत्वपूर्ण...

Natural air purifier
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पलभर में साफ हो जाएगी घर की हवा! – Air Cleaning Tips

बच्चों की सेहत के लिए शुद्ध हवा जरूरी है। जानें घर की Air को प्राकृतिक रूप से साफ रखने के आसान उपाय। ये...

woman experiencing knee pain
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महिलाओं में Arthritis का हार्मोन्स से कनेक्शन?

एस्ट्रोजन, प्रेगनेंसी और मेनोपॉज जोखिम को कैसे बढ़ाते हैं? लक्षण, बचाव और इलाज की पूरी जानकारी। विश्व Arthritis Day पर खास। Arthritis से...