Fit और Glowing Skin के Trends

जानिए किस सोशल मीडिया पर चल रहे स्किनकेयर ट्रेंड्स में वैधता है और डर्मेटोलॉजिस्ट क्या सलाह देते हैं, आइस फेस डिपिंग की खास रेटिंग के साथ।

Glowing Skin से लेकर Rosemary Oil

आज सोशल मीडिया पर Glowing Skin से जुड़े कई ट्रेंड्स वायरल होते रहते हैं, जिनमें से कुछ कारगर लगते हैं और कुछ सिर्फ चर्चा का विषय बन जाते हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गुरवीन वराइच ने इन ट्रेंड्स की जांच कर उनकी रेटिंग दी है, जिससे हमें समझने में मदद मिलती है कि कौन से ट्रेंड्स सच में हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद हैं।

आइस फेस डिपिंग: 5 में से 5
आइस फेस डिपिंग यानी बर्फ के टुकड़ों को चेहरे पर लगाना एक विवादित पर फिर भी लोकप्रिय ट्रेंड है। डॉ. वराइच के अनुसार, इसमें ठंडक से त्वचा के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है, जो कुछ हद तक ताजगी और ग्लो देती है। हालांकि, इसका असर सीमित होता है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं। संवेदनशील त्वचा वाले इससे बचें।

रोज़मेरी ऑयल का इस्तेमाल: 7 में से 8
रोज़मेरी ऑयल बालों के लिए अच्छा माना जाता है क्योंकि यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बढ़ोतरी में सहायक होता है। डर्मेटोलॉजिस्ट इसकी सलाह देते हैं लेकिन शुद्ध और उचित मात्रा में इस्तेमाल पर ही।

अन्य वायरल ट्रेंड्स और विशेषज्ञ की राय

• फेस रोलर और गुआशा टूल: त्वचा में रक्त संचार के लिए लाभकारी, रेटिंग 7/10
• DIY मास्क (मधु, हल्दी आदि): प्राकृतिक और हल्का विकल्प, विशेष ध्यान से उपयोग करें, रेटिंग 6/10
• भारी मेकअप रिमूवल बिना सही क्लिंजर के: नुकसानदायक, रेटिंग 3/10
• बार-बार फेस स्क्रबिंग: त्वचा सुखी और संवेदनशील बना सकती है, रेटिंग 4/10

सावधानी और संतुलन की जरूरत
स्किनकेयर में ट्रेंड्स की बजाय अपनी त्वचा की जरूरतों को जानना जरूरी है। डॉक्टर की सलाह लिए बिना किसी भी ट्रेंड को अंधाधुंध अपनाना नुकसानदेह हो सकता है।

सोशल मीडिया के स्किनकेयर ट्रेंड्स आकर्षक तो हों सकते हैं, लेकिन असली फायदा तभी मिलता है जब विज्ञान और त्वचा विशेषज्ञों की सलाह से उनका चयन और उपयोग किया जाए। सटीक जानकारी और उचित देखभाल से ही त्वचा सही में स्वस्थ और सुंदर बनी रहती है।

FAQs

1. आइस फेस डिपिंग से क्या फायदे हैं?
2. क्या रोज़मेरी ऑयल हर किसी के बालों के लिए सुरक्षित है?
3. सोशल मीडिया के किस स्किनकेयर ट्रेंड्स से बचना चाहिए?
4. डर्मेटोलॉजिस्ट के पास कब जाना चाहिए?
5. घरेलू नुस्खों का स्किन पर कितना असर होता है?
6. मेकअप रिमूवल में क्या सावधानियाँ चाहिए?