साल भर की Purnima Calendar 2026:चंद्र दर्शन, Vishnu Puja मुहूर्त और स्वास्थ्य फायदे

2026 की सभी 13 Purnima Calendar, चंद्रोदय समय, सत्यनारायण पूजा विधि: गुरु, बुद्ध, शरद पूर्णिमा। चतुर्दशी नियम, अधिमास प्रभाव। ICMR स्टडीज से मानसिक स्वास्थ्य लाभ के साथ पूर्णिमा उपवास गाइड!

2026 Purnima Calendar: सभी 13 तिथियां, चंद्रोदय समय, सत्यनारायण पूजा और व्रत विधि

भाई, शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा हिंदू पंचांग का विशेष दिन – चंद्रमा पूर्ण प्रकाशमान। मनीकंट्रोल की रिपोर्ट बताती है 2026 में 13 पूर्णिमा (अधिमास सहित) व्रत, सत्यनारायण पूजा, दान के लिए शुभ। गुरु पूर्णिमा, बुद्ध पूर्णिमा, शरद पूर्णिमा प्रमुख। ICMR स्टडीज में पूर्णिमा उपवास मानसिक स्पष्टता 25% बढ़ाता। आज हम सभी डेट्स, चंद्रोदय (दिल्ली IST), विधि, चतुर्दशी नियम कवर करेंगे।​

पूर्णिमा सकारात्मक ऊर्जा, क्लैरिटी लाती। NIH रिसर्च में चंद्र चक्र मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित।​

2026 पूर्णिमा तिथियां और चंद्रोदय समय (IST दिल्ली)

स्पेशल पूर्णिमाएं 2026

• गुरु पूर्णिमा: 8 जून – गुरु पूजा।
• बुद्ध पूर्णिमा: 10 मई – बुद्ध जन्म।
• शरद पूर्णिमा: 5 अक्टूबर – चंद्रमा काला दूध।
• कार्तिक पूर्णिमा: 3 नवंबर – त्रिपुरी पूर्णिमा।​

पूर्णिमा व्रत विधि
आरंभ: सूर्योदय से चंद्रोदय तक उपवास।
पूजा: सत्यनारायण कथा, विष्णु आराधना।
चंद्र दर्शन: चंद्रोदय पर अर्घ्य।
परणा: चंद्र दर्शन के बाद।

चतुर्दशी नियम: यदि पूर्णिमा मध्याह्न के बाद शुरू तो चतुर्दशी व्रत।

सत्यनारायण पूजा सामग्री

• पान, सुपारी, लौंग
• फल, मिठाई
• कथा पुस्तक
• तिलक, चंदन

राशि अनुसार फल

आयुर्वेद लाभ: सात्विक भोजन से पित्त शांत। ICMR: मेडिटेशन से फोकस अप।​

FAQs

1. 2026 पहली पूर्णिमा कब?
12 जनवरी।

2. गुरु पूर्णिमा डेट?
8 जून।

3. शरद पूर्णिमा कब?
5 अक्टूबर।

4. व्रत कब तोड़ें?
चंद्रोदय दर्शन के बाद।

5. सत्यनारायण पूजा कब?
पूर्णिमा या एक दिन पहले।​