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Diabetes 2026 Plan:न्यूट्रिशनिस्ट के 30% शुगर कंट्रोल ट्रिक्स!

Diabetes 2026 Plan: सिड़धि कृपाल (न्यूट्रिशनिस्ट) के स्मार्ट डाइट टिप्स। मील सीक्वेंसिंग (सब्जी पहले) से 30-73% ग्लूकोज स्पाइक कम। थाली: 50% नॉन-स्टार्ची वेज,...