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हमेशा हां कहना भारी पड़ रहा?People Pleaser बनकर इमोशनल बर्नआउट क्यों झेलें

People Pleaser  बनना बचपन की सेफ्टी है लेकिन अब बर्नआउट, रिसेंटमेंट लाता। आर्चना सिंघल बतातीं संकेत, कारण, उपाय – बॉउंड्री सेटिंग, सेल्फ-कॉम्पैशन से...