ऑर्थोपेडिक सर्जन ने बताया घर की सबसे गंदी चीजें Home Germ Hotspots

ऑर्थोपेडिक सर्जन की सलाह: जानिए घर की 5 ऐसी चीजें जो टॉयलेट सीट से भी ज्यादा गंदी होती हैं और इन्हें साफ रखना जरूरी है।

घर की 5 ऐसी चीजें जो Toilet Seats से भी अधिक गंदी होती हैं

अक्सर लोग सोचते हैं कि टॉयलेट सीट घर की सबसे गंदी जगह होती है, लेकिन इस बारे में बहुत भ्रांतियां हैं। कई रोज़मर्रा इस्तेमाल में आने वाले वस्त्र और वस्तुएं Toilet Seats की तुलना में भी कहीं ज्यादा बैक्टीरिया, घर की सबसे गंदी 5 चीजें Germs का आवास होती हैं। अक्सर इन्हें न तो सही से साफ किया जाता है और न ही नियमित समय पर बदला जाता है, जिससे ये नुकसानदेह साबित होती हैं।

हमें इन्हें नियमित साफ करना और जरूरत के अनुसार बदलना चाहिए ताकि संक्रमण से बचा जा सके। आइए जानते हैं वे पांच चीजें:

1. टीवी रिमोट
   टीवी का रिमोट कंट्रोल घर में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली वस्तु है, जिसे कई बार गंदे हाथों से छुआ जाता है। लेकिन इस पर नियमित सफाई करने पर बहुत ध्यान नहीं दिया जाता। इससे यह बैक्टीरिया का गढ़ बन जाता है।
2. कटिंग बोर्ड
   रसोई में खाना काटने वाले कटिंग बोर्ड पर खाना और जूस के अवशेष रुक जाते हैं। अगर कटिंग बोर्ड को सही तरीके से धोकर सुखाया न जाए, तो ये बैक्टीरिया के लिए प्लेग्राउंड बन जाता है। खासकर कटिंग बोर्ड के कट और क्रेविसेज को धोना और साफ करना बहुत जरूरी है।
3. स्मार्टफोन
   हमारा स्मार्टफोन हर जगह हमारे साथ रहता है—बाथरूम, कार, पब्लिक ट्रांसपोर्ट। इसे अक्सर साफ़ नहीं किया जाता। इस पर कई तरह के बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जो संक्रमण फैला सकते हैं। रोजाना एंटीबैक्टीरियल वाइप से फोन साफ़ करना आवश्यक है।
4. पिलो कवर
   हम सोते वक्त पसीना और लार से पिलो कवर गंदा हो जाता है। इसे यदि नियमित रूप से धोया न जाए तो स्किन इन्फेक्शन और ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। विशेषकर जिन लोगों को त्वचा की समस्या रहती है, उन्हें अधिक सावधानी बरतनी चाहिए।
5. किचन स्पंज
   किचन स्पंज हमेशा गीला रहता है, जिसमें खाद्य कण फंस जाते हैं। यह बैक्टीरिया के पनपने का सबसे अच्छा स्थल होता है। शोध बताते हैं कि किचन स्पंज पर सल्मोनेला, कैंपीलोबैक्टर जैसे खतरनाक बैक्टीरिया जीवित रह सकते हैं, इसलिए इसे अक्सर डिसइंफेक्ट करना या सही समय पर नया स्पंज बदलना जरूरी है।

सफाई और स्वस्थ रहने के टिप्स

• टीवी रिमोट को हफ़्ते में कम से कम एक बार साफ़ करें।
• कटिंग बोर्ड को धोने के बाद अच्छी तरह सुखाएं या डिशवॉशर में रखें।
• स्मार्टफोन को रोजाना एंटीबैक्टीरियल वाइप से साफ़ करें।
• पिलो कवर को हफ़्ते में एक बार जरूर बदलें या धोएं।
• किचन स्पंज को माइक्रोवेव या डिशवॉशर में डिसइंफेक्ट करें और सप्ताह में दो बार बदल दें।

इसलिए सोच-समझकर और नियमित सफाई अपनाकर घर को बैक्टीरिया मुक्त और स्वस्थ रखा जा सकता है। टॉयलेट सीट जितना ध्यान सफाई पर दिया जाता है, उतना ही इन रोज़मर्रा की वस्तुओं पर भी देना ज़रूरी है।

FAQs

Q1. क्या टीवी रिमोट सबसे अधिक गंदा होता है?
A: हाँ, अक्सर हाथों के तेल और गंदगी के कारण इसे अधिकांश लोग साफ़ नहीं करते।

Q2. कटिंग बोर्ड क्यों अधिक बैक्टीरिया जनक होता है?
A: खाना काटने के बाद यदि अवशेष ठीक से साफ़ न हों, तो उसमें जर्म बनते हैं।

Q3. स्मार्टफोन कैसे गंदा होता है?
A: इसे हर जगह साथ लिया जाता है, जिससे बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।

Q4. पिलो कवर की सफाई कितनी जरूरी है?
A: पसीना और लार से भरा होता है, इससे स्किन की परेशानी हो सकती है।

Q5. किचन स्पंज कैसे साफ़ रखना चाहिए?
A: माइक्रोवेव या डिशवॉशर में बैक्टीरिया मारने वाले तरीके से साफ़ करें और नियमित बदलें।

Q6. बाकी घरेलू वस्तुओं की सफाई का कितना ध्यान रखें?
A: जितना संभव हो उतनी बार साफ़ करें ताकि संक्रमण से बचाव हो।