हेल्थ
Vitamin-D की कमी से जुड़े संकेत और कैसे रोकेँ इसे समय पर
आजकल Vitamin-D की कमी तेजी से बढ़ रही है—जानें क्या है कारण, कौन-से जोखिम-तत्व हैं, कैसे इसका समय पर पता लगाएँ और करें।...
क्यों Rheumatoid Arthritis जल्दी पहचानना अहम है?
Rheumatoid Arthritis के िलए जानें कारण, मुख्य लक्षण और क्यों समय से पहचान व इलाज दर्द-दर्ज और जोड़ो को स्थिर बनाए रखने के...
Asthma,एलर्जी और मोटापे से बचाव के लिए माता-पिता के लिए सुझाव
शहरी बच्चों में Asthma, एलर्जी और मोटापे के बढ़ते मामलों के कारणों और बचाव के लिए नवजात विशेषज्ञ डॉ. अनामिका दुबे ने महत्वपूर्ण...
6 संकेत जो बताते हैं कि आपका Cortisol स्तर बहुत ज़्यादा है
अगर आप लगातार थके-हार महसूस कर रहे हैं, नींद नहीं आ रही, मसल्स दर्द है या वजन बढ़ा हुआ है—तो ये 6 संकेत...
Constipation से निजात के लिए पानी और Fiber बढ़ाएं अपनी Diet में
Constipation की समस्या के प्रमुख कारणों में पानी की कमी और फाइबर की कमी शामिल हैं। नियमित पानी पीना और फलों, सब्जियों से...
Dengue से सुरक्षा के सरल और कारगर उपाय
Dengue के मौसम में नीम, लेमनग्रास, सिट्रोनेला जैसे प्राकृतिक मच्छर भगाने वाले उपायों को सही तरीके से इस्तेमाल करें ताकि maximale सुरक्षा मिल...
घुटने, एड़ी और पैर के दर्द को कम करने वाला Simple Exercise
डॉक्टर आरा सप्पिया के अनुसार, एक Simple Exercise से आप घुटने, एड़ी और पैरों के दर्द से राहत पा सकते हैं। जानिए इस...
Weight Loss कम करना है?ये 6 सरल न्यूट्रिशन नियम अपनाएँ
Weight Loss कम करना है? केवल डाइट नहीं बल्कि ये 6 सरल न्यूट्रिशन नियम अपनाएँ—बड़ी सफलता के बिना जटिलता। सिर्फ Diet नहीं: Weight...
