Nariyal Pudding Pineapple Jelly-क्रीमी ट्रॉपिकल Dessert कमाल!

Nariyal Pudding Pineapple Jelly– क्रीमी नारियल मलाई पुडिंग पर वॉबली पाइनएप्पल जेली क्यूब्स। एगार एगर से सेट, 20 मिनट एक्टिव टाइम। 4 सर्विंग्स। दिवाली या पार्टी के लिए परफेक्ट। कोकोनट वाटर वैरिएशन भी। लो शुगर, हेल्दी।

Nariyal Pudding Pineapple Jelly: ट्रॉपिकल डेजर्ट का जादू

दिवाली आते ही स्वीट्स की होड़ लग जाती है। लेकिन नारियल पुडिंग पाइनएप्पल जेली कुछ अलग है – क्रीमी नारियल मलाई पुडिंग पर वॉबली पाइनएप्पल जेली क्यूब्स। मोगू मोगू बॉटल जैसा जेली टेक्सचर। सिर्फ 20 मिनट एक्टिव टाइम, 4 आसान सामग्री। पार्टी डेजर्ट या त्योहार स्पेशल। कोकोनट वाटर वैरिएशन भी।​

नारियल मलाई प्रोबायोटिक्स, MCFA फैट्स से भरपूर। पाइनएप्पल ब्रोमेलेन एंजाइम डाइजेशन। ICMR गाइडलाइंस: नारियल हेल्दी फैट। NIH: पाइनएप्पल एंटी-इंफ्लेमेटरी।

मुख्य सामग्री: ट्रॉपिकल कॉम्बो

पाइनएप्पल जेली के लिए:

• पाइनएप्पल पल्प: ½ कप (टिन या फ्रेश)
• पानी: ½ कप
• एगार एगर पाउडर: ½ चम्मच (चीनाग्राम)

नारियल पुडिंग के लिए:

• नारियल मलाई/पल्प: ½ कप (टेंडर कोकोनट)
• चीनी: 1½ टेबलस्पून (स्टेvia वैकल्पिक)
• दूध: ¾ कप
• फ्रेश क्रीम: ¼ कप (मलाई)

स्टेप 1: पाइनएप्पल जेली बनाएं (10 मिनट + सेट)

पैन में पाइन पल्प, पानी, एगार एगर मिलाएं। उबालें। 7-8 मिनट पकाएं। प्लेट में डालकर फ्रिज 1 घंटा। सर्विंग से पहले ½ cm क्यूब्स काटें।

स्टेप 2: क्रीमी नारियल पुडिंग (5 मिनट + चिल)

ब्लेंडर में नारियल मलाई, चीनी, दूध, क्रीम डालकर स्मूथ ब्लेंड करें। फ्रिज 1 घंटा।

स्टेप 3: लेयरिंग मैजिक (1 मिनट)

ग्लास में जेली क्यूब्स डालें। ऊपर कोकोनट पुडिंग डालें। पुदीना गार्निश।

पोषण (1 सर्विंग)

हेल्थ बेनिफिट्स: गिल्ट-फ्री डेजर्ट

• हार्ट: नारियल MCFA कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल।
• डाइजेशन: पाइन ब्रोमेलेन।
• इम्यूनिटी: विटामिन C पाइनएप्पल।
• बोन्स: दूध कैल्शियम।
• लो शुगर: 12g/serving।

वैरिएशन्स: कस्टमाइज करें

• वीगन: कोकोनट मिल्क + कोकोनट क्रीम।
• मैंगो: आम पल्प जेली।
• स्ट्रॉबेरी: बेरी जेली।
• चॉकलेट: कोको पुडिंग।
• नो एगार: जिलाटिन।

कॉमन मिस्टेक्स

रोचक तथ्य

• एगार एगर शाकाहारी जिलाटिन।
• नारियल मलाई प्रोबायोटिक।
• पाइनएप्पल एंजाइम मीट डाइजेस्ट।
• मोगू मोगू ताइवान से।
• 220 कैलोरी=1 गुलाब जामुन।

सर्विंग आइडियाज

• ग्लास सर्विंग।
• बनाना लीफ प्लेटर।
• पार्टी डेजर्ट।
• बच्चों के लिए।
• गिफ्ट जार।

5 FAQs

1. एगार न हो तो?
   जिलाटिन 1 चम्मच।
2. कैलोरी?
   220 प्रति सर्विंग।
3. वीगन वैरिएशन?
   कोकोनट मिल्क।
4. स्टोर?
   फ्रिज 2 दिन।
5. पाइन फ्रेश?
   टिन पल्प चलेगा।