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सर्दी में महिलाओं के Hormone क्यों बिगड़ते? कोर्टिसोल-एस्ट्रोजन कम होने से PMS,मूड स्विंग्स!

सर्दी में महिलाओं में Hormone ,कोर्टिसोल बढ़ना, एस्ट्रोजन कम—पीरियड्स अनियमित, थकान, वजन बढ़ना। डॉ. निशा रविकुमार की सलाह, फ्लैक्ससीड्स-पालक डाइट, योगा, ICMR टिप्स।...