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Key fitness and nutrition tips for seniors
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79 वर्षीया कनाडा की Joan MacDonald ने बताए स्वस्थ और खुशहाल जीवन के राज

कनाडा की 79 वर्षीय Joan MacDonald ने बताया कैसे उन्होंने उम्र के साथ फिट, स्वस्थ और खुशहाल रहना सीखा। व्यायाम, सही पोषण और...

longevity
हेल्थ

Fitness Coach के दो Longevity Tips जिन्हें कोई प्रचार नहीं करता

फिटनेस कोच के अनुसार, Longevity के दो ऐसे वैज्ञानिक रहस्य जो प्रोडक्ट्स के लिए प्रचार नहीं होते, जानें क्या हैं ये। Longevity के...

light exercise
हेल्थ

रोजाना हल्की Exercise के साथ लंबी उम्र के असरदार सुझाव

डॉ. अर्पित बंसल द्वारा दी गई वैज्ञानिक सलाह के अनुसार रोजाना हल्का Exercise और सही जीवनशैली से करें लंबी उम्र का समर्थन। स्वस्थ...