VO2 max HIIT bursts

35+ उम्र के लिए NHS Doctor के 5 Science-Backed Habits

NHS Doctor अमीर खान के 5 Science-Backed Habits 35+ के लिए: मॉर्निंग लाइट, HIIT बर्स्ट्स, BP चेक, बैलेंस ट्रेनिंग, मसल बिल्डिंग। माइटोकॉन्ड्रिया बूस्ट,...