winter yoga immunity poses
हेल्थ
सर्दियों में Immunity सुपरचार्ज! 8 योगासन + वॉकिंग से फ्लू-कफ को भगाएं!
सर्दियों में 8 योगासन (सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, त्रिकोणासन) + Infinity/Siddha Walk से Immunity बूस्ट। स्ट्रेस हार्मोन कम, लंग्स स्ट्रॉन्ग, सर्कुलेशन बेहतर। फ्लू-कफ से...
