gratitude journaling benefits
हेल्थ
Cognitive Doctor ने बताया सुबह की 10 ब्रेन एक्सरसाइज जो फ़ोकस बढ़ाएं
हैदराबाद की Cognitive Doctor मीरा अय्यर ने सुझाए सुबह के 10 प्रभावी ब्रेन एक्सरसाइज, जो एकाग्रता बढ़ाने, याददाश्त सुधारने और मानसिक स्पष्टता लाने...
लाइफस्टाइल
रोजाना Gratitude Journaling के फायदे और प्रभाव
Gratitude Journaling से मस्तिष्क में डोपामिन और सेरोटोनिन रिलीज़ होती है, जो आपकी मूड और मानसिकता को बेहतर बनाती है। जानिए इसके सकारात्मक...
