2025 में 11 Skincare नियमों को अपनाना छोड़ दें

2025 में अपनी Skincare Routine में बदलाव लाएं—ये 11 पुराने नियम डॉक्टर और विशेषज्ञों के अनुसार तुरंत छोड़ दें और पाएं हेल्दी, ग्लोइंग और सिंपल Skin।

सरल Skincare के लिए इन नियमों को करें अलविदा

2025 में Skincare रूटीन को सिंपल, असरदार और विज्ञान-आधारित रखने का ट्रेंड है। मॉडर्न डर्मेटोलॉजिस्ट और ब्यूटी एक्सपर्ट सुझाव देते हैं कि अनावश्यक रूल्स, DIY ट्रेंड्स या आक्रामक रिपीट्स त्यागें और जो सच में काम करता है, उसी पर ध्यान दें।​

2025 में त्यागें—ये 11 पुराने Skincare नियम

1. बहु-परत प्रोडक्ट्स की ज़रूरत: दर्जनों लेयरिंग और 10-स्टेप रूटीन हमेशा जरूरी नहीं| स्किन को गहरे तक सांस लेने दें—प्लेन क्लींजर, मॉइश्चराइज़र, सनस्क्रीन पर्याप्त हैं।
2. हर सीजन में अलग क्रीम: बेसिक, pH-बैलेंस्ड, gentle क्रीम और SPF पूरे साल चल सकते हैं| बार-बार बदलाव कम करें।
3. गहरे एक्सफोलिएशन का ओवरडोज़: रोज़ स्क्रब और हार्श पील्स से स्किन barrier खराब हो सकती है। हफ्ते में 1-2 बार ही पर्याप्त|
4. DIY फेसमास्क्स और घरेलू टोटके: नींबू, बेकिंग सोडा, टूथपेस्ट जैसी चीजें अक्सर स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं। एक्सपर्ट-प्रूव्ड प्रोडक्ट्स ही चुनें।
5. सिर्फ महंगे ब्रांड्स से फायदा: ब्रांडेड, महंगे प्रोडक्ट्स बेहतर हैं—यह मिथ है। जेनरिक और डर्मा-अप्रूव्ड किफायती प्रोडक्ट भी असरदार होते हैं।
6. शीतल/गर्म पानी से सिर्फ सफाई: बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी स्किन को रूखा बना सकता है। साधारण, हल्का गुनगुना पानी सबसे सुरक्षित।
7. फेस आयल या सीरम हर स्किन टाइप के लिए: लंबे समय तक फेस ऑयल्स की जरूरत हर किसी को नहीं। खासकर ऑयली या एक्ने-प्रोन स्किन वालों को हल्का, non-comedogenic प्रोडक्ट चुनना चाहिए।
8. मिलाजुला (मिश्रित) रूटीन: बार-बार अलग-अलग ब्रांड्स या नए प्रोडक्ट ट्राय करना स्किन को confuse कर सकता है; एक बेसिक स्थिर रूटीन अपनाएं।
9. क्लींजिंग/मेकअप वाइप्स: बार-बार वाइप्स यूज़ करना हानिकारक हो सकता है। बेहतर क्लींजर और पानी का उपयोग करें।
10. हर स्किन इश्यू के लिए DIY रेमेडीज: पिंपल या डार्क स्पॉट्स पर बिना डॉक्टर सलाह के घरेलू नुस्खे आज़माना स्किन को खराब कर सकता है।
11. रात की स्किप कर सकते हैं: स्किन रिपेयर के लिए रात में भी हल्का क्लीनअप व मॉइश्चराइज़ करना ज़रूरी है—रात की केयर छोड़ना 2025 में सबसे बड़ी गलती।

2025 के लिए बेस्ट Skincare फार्मूला: “Less-is-more”

• Gentle cleanser, fragrance-free moisturizer और sunscreen—इसी में सच्चा glow छुपा है|
• डर्मेटोलॉजिस्ट सलाह अनुसार जरूरत हो तो रेटिनॉल, निआसिनामाइड या धीमे exfoliants जोड़ें|

FAQs

1. क्या हर सीजन में अलग Skincare लेना चाहिए?
   • जरूरी नहीं, सिंपल बेसिक रूटीन कई बार सालभर चल सकती है।
2. क्या घर का मसालेदार फेसपैक सुरक्षित है?
   • अधिकतर मामलों में नहीं; नींबू, हल्दी, टूथपेस्ट स्किन पर सीधे उपयोग से जलन/रिएक्शन हो सकता है।
3. सस्ती क्रीम/मॉइश्चराइज़र क्या सही हैं?
   • हां, यदि डर्मा-सर्टिफाइड हैं, तो बजट प्रोडक्ट्स भी पूरी तरह असरदार हो सकते हैं।
4. बार-बार उत्पाद बदलना कितना खतरनाक है?
   • स्किन ‘overload’ या allergy का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए फिक्स रूटीन बेहतर।
5. क्या मेकअप वाइप्स रोज इस्तमाल करने योग्य हैं?
   • नहीं, इससे स्किन ड्राय और इरिटेट हो सकती है| साफ पानी/माइल्ड क्लींजर बेहतर है।
6. ऑयल स्किन के लिए ऑयल यूज़ सही है?
   • Non-comedogenic लाइट ऑयल या जेल बेस्ड प्रोडक्ट चुनें| ज्यादा आयल से ब्लॉकेज हो सकता है।